正常,的是,免疫力,消瘦,肥胖

提問: 35-40歲的女人,應保持怎樣的體形? 問題補充: 身高1.65米,體重62.5公斤,需要減到多少斤? 医师解答: 標準體重的簡單計算方法是身高厘米數減105,得到的是正常體重的公斤數。你165厘米,減105,是60(公斤),這個值加減10%是正常范圍,也就是54公斤至66公斤都算正常,體重66公斤到72公斤為超重,72公斤以上為肥胖;體重48至54為低體重,低于48為消瘦。你現在體重處在正常范圍,沒必要減體重。如果想再瘦點,適當控制一下飲食就可以了。現在許多女性追求骨感,殊不知體重過低會導致機體免疫力下降,甚至會出現卵巢功能早衰!
創作者介紹

gegehoo22

gegehoo22 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()