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提問: 什么時候睡覺最好? 問題補充: 医师解答: 此答案由投票選出根據人體生物鐘來說，11點左右睡覺是比較有利的，因為腦部活動和新陳代謝在10點到2點之間是最需要得到充分休息的了。
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    gegehoo22 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()