功效,菠菜,白醋,做法,色料

提問: 怎樣用醋來減肥啊 問題補充: 聽講醋是可以減肥的,怎樣啊對胃有沒有影響的啊 医师解答: 黑醋富含人體必須的氨基酸,可以將酸性體質調整成堿性體質,順氣消脹,凈化血管及三酸甘油脂,并促進消耗體內過多脂肪,加強蛋白質和糖類的代謝。此外,黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動,有助于排除體內宿便。但由于黑醋味道很酸,可加蔬果一起打成汁味道較佳。生姜辛辣,可讓身體產生熱量,達到瘦身效果。現在有更方便食用的膠囊狀黑醋,更利于人體的攝入和吸收,不會過于刺激。   蘋果黑醋   材料:蘋果一顆,黑醋15ML,開水200ML   做法:將蘋果用水洗凈后去核切片,和開水一起放入果汁機中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。   功效:蘋果中的果膠能吸收腸道內的多余水分,可刺激腸道蠕動,有助于改善排便作用。   西紅柿黑醋   材料:西紅柿一顆,黑醋15ML,開水200ML    做法同上   功效:西紅柿含有茄紅素,利尿助消化,且能消暑止渴。   菠菜黑醋   材料:菠菜60G,蘋果半顆,黑醋15ML,開水200ML   做法同上   效果:菠菜含纖維質,可刺激腸胃蠕動,有助于消化,蘋果改善便秘。 關于醋的小貼士:1、 白醋是以食用冰醋酸加水勾兌而成的,再加調味料、香料、色料等物,使之成為具有近似釀造醋的風味的食醋。2、 黑醋是以高粱等谷物為原料,經夏曬東冰發酵制成,醋的濃度、香度提高。黑醋中的類黑精可以抗酸化,抗氧化,抵抗自由基,從而自然防腐。黑醋中的胺基酸是白醋的10倍,可提高人體免疫力、穩定血壓和血糖,并具有預防癌癥的功效。現在流行的黑醋膠囊23倍超高濃縮,攜帶很方便,不會刺激食道和腸胃,里面的水解珍珠粉是養顏的佳品,保肝護腎的功效也受到了各家老公們的推崇呢。
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