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提問: 怎樣正確補鈣??一定要吃液體鈣、鈣力奇嗎,喝牛奶、骨頭湯效果不明顯 問題補充: 医师解答: 你的問題流露出你對補鈣藥品的疑慮,其實,少年、青年和中年人補鈣問題可從日常膳食中得到解決。 然而,嬰幼兒和老年人還是要服一些補鈣藥品的,普通鈣片+曬太陽是最經濟的辦法,當然,現在有許多補鈣新產品,既含鈣、又含有幫助鈣吸收的維生素。 補鈣要適時、適度。 祝你健康!
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